保養一下心靈

　干物女偶爾也想努力一下

呼～！<(￣︶￣)> 就算這不是所有男性的心聲，

　也應該是大同小異吧！　　

不是一昧盲目的改變自己迎合男性，

　而是讓自己成長變成一個自己都會喜歡、有魅力女性　　

　做個參考也不錯，　　

　如果真正想努力，有個依據方向也更容易達到預期。

﹍﹎男性會在什麼時候感受到女性的魅力呢?　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我們所認為"心儀魅力"的真正心聲。

　　　☞　了解自我顏色的方法┅♥　　　　

　　　①如果有一直喜愛的顏色，那就是你的本質　　

　　　②欣賞的藝人，就是將來會展現出來的魅力　　

　　　③無論是自己或他人看起來都很適合的顏色

　　　　　究竟，哪種類型的魅力是最吸引24～29歲的男性呢？

No.1(61%) 粉紅色-內心堅強充滿母性。以溫柔充分包容對方的顏色魅力。

　　　　　代表人物:伊東美咲、篠原涼子

No.2(43%) 橄欖綠色-屬於女性特有的透明感。柔軟而謹慎的顏色魅力。　

　　　　　 代表人物:松島菜菜子、竹內結子

No.3(29%) 紅色-立即見效性最高。令人忍不住沉迷於刺激的顏色魅力。

　　　　　 代表人物:米倉良子、籐原紀香

No.4(22%) 藍色-不會動搖的自我風格。能夠與之一同成長的顏色魅力。

　　　　　

　　　　　 代表人物:木村佳乃、松隆子

No.5(18%) 黃色-源源不絕的笑容。宛如太陽般照亮心房的顏色魅力。

　　　　　 代表人物:倖田來未、佐藤江梨子

No.6(13%) 紫色-令人難以捉摸。所以才想要進一步追求的顏色魅力。

　　　　　

　　　　　 代表人物:柴崎幸

　　　　　　　　　　　　　　　　　各位，fighting!!　　　　　　

　

很空

我最近腦袋非常忙碌，導致有短路的現象　

吶，干物女　肝物女　肝很乾的干物女，不知道喝愛肝有沒有效。

臉部伸展運動很久沒做了，法令紋越來越深

一堆題外話（雖然根本沒有正規的主題），

上次跟英琦，克婷兩個小妞討論到了

晚上回家的　安全性　問題（頓點很重要），

說到防狼招，除了鎖喉、搓瞎眼、Ｋ太陽穴、揍腎臟以及踢下體之外

←　用這個表情應該也可以嚇跑他吧！　挖哈哈哈哈～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 依然很空　

生活爆報

【消除蘿蔔腿】面向牆壁，雙手扶在牆上，將腳尖墊起，保持10分鐘左右再慢慢放下，來回做幾次。或是膝蓋彎曲，雙手貼著牆壁，腳尖、腳跟交互墊高，反覆做幾次。
【減輕腿部酸痛的方法】當運動過度而引起雙腳肌肉酸痛時，不妨將雙腳弓起，踩在酒瓶上滾動酒瓶，可以幫助減輕酸痛喔！或者，將腳浸泡在熱鹽水中，再將腳底加以按摩一下，很快的就能解除酸痛的現象囉。

【綠豆茶可治療喉嚨痛】將生綠豆搗碎，加入青茶葉及少許的冰糖，以熱開水沖泡服用，可以治療因感冒所引起的喉嚨疼痛及咳嗽…等症狀。

【醋加蜂蜜養顏又美容】將1~2匙的醋及蜂蜜加入溫開水中攪拌均勻，每天服用2~3次，有助於養顏美容，讓皮膚變得白白嫩嫩喔！

【菠菜汁也可以美容喔】菠菜含有豐富的維他命及礦物質，對人體來說是一種很好的蔬菜，但它不僅對身體有益處，用來美容效果也不錯喔！用熱水將菠菜燙熟了之後，別急著把菜汁倒掉，等涼了之後，用這些剩餘的菠菜汁洗臉，有很好的美容效果喔！而且菠菜汁對治療痘痘也很有效。

【用米糠沐浴皮膚更細緻】米糠通常都被視為沒有太多利用價值東西，但如果用它來沐浴可是會讓皮膚變得美美的喲！所以米糠沐浴可說是一種既自然又健康的美膚法喔！使用米糠沐浴的方法，是先將約兩碗的米糠裝在紗袋中，在浴缸內以米糠袋來擦洗臉部、手、足以及身體各部位，米糠可以去除身上的污垢，還可以讓皮膚達到柔細的效果喔！

【去除黑斑的方法】將橘子皮曬乾後，用砂布包起來，泡澡時將它放進浴缸裡，可以去除身體上的角質及黑斑喔！

【消除口臭的小秘方】有口臭煩惱的人，可以多喝熱的梅茶、玫瑰花茶或是普洱茶，在每餐飯後喝，對因腸胃濕熱所引起的口臭特別有效喔！此外，陳皮乾也可以消除口臭，在飯後細嚼慢嚥二片陳皮乾，因陳皮性溫，而且味辛、苦，能消脹氣，還能健胃、化痰、鎮咳以及促進食慾喔！

【感冒小偏方】最近天氣多變化，如果覺得有一點小感冒，有咳嗽、多痰的症狀，又不想吃藥的話，可以試試以下這個小偏方…買現榨的甘蔗汁(選顏色淺的比較新鮮)，用鍋子將甘蔗汁加熱至沸騰，之後在甘蔗汁裡滴幾滴新鮮的檸檬汁，要趁熱喝才會有效喔！

【削芋頭前先泡醋】削芋頭時，手部會因為芋頭的關係而愈削愈癢，此時不妨先將手浸泡在醋中，這樣一來，手就不癢囉！

【延長花的壽命】 在花瓶裡加入些許的食鹽，不但可以讓花更容易吸水，還可以保持花的壽命；此外，加入白醋、啤酒則會讓花看起來更嬌艷喔！

【消除襪子上的汗臭味】 襪子上經常留有難聞的汗臭味，一般的清潔劑往往不容易將味道洗掉，這時，不妨將5茶匙的硼酸混合於1公升的溫水中，將洗乾淨的襪子浸泡在裡面，一段時間之後再將襪子曬乾即可消除襪子上的汗臭味囉！

【橘子汁讓傢俱更光亮】將橘子皮煮成汁，用來擦拭傢俱或地板，會讓傢俱變得更光亮喔！如果塗抹在草蓆上，還可以防止草蓆發霉喔！

【砂糖可以讓乾燥食品加速軟化】 有些經過乾燥處理過的食物，像是香菇、干貝、木耳、筍乾…等，在烹調前都必須先用水泡軟後才可使用，但是往往在泡水軟化的過程中浪費了太多時間。其實，可以在水中加入些許的砂糖，這樣一來就可以讓乾燥食品加速軟化，節省不少時間。

3宅e生的由來

成立這個部落格只有很簡單的理由
那就是紀錄我們這3個宅女的一生，
想看看這3個生活在e世代的女生有什麼出頭嗎!?^^
期待我們努力的造化吧!
3宅的無蝦米代誌內容有以下:
食
行
育
樂
整個吃的喝的玩的行動的甚至
在學校的"教育"都能是我們發揮的主題啦!
下次見拉^^